我很叛逆，总是惹妈妈生气，还离家出走过。为此爸爸妈妈伤心很久也瞬间老了好多，我该怎么办

很想回家，但又害怕，看到爸爸妈妈的脸我好自责，我伤了他们的心，我想变回以前那样的乖乖女，我知道他们希望我回去，但我担心害怕，为什么害怕我也不清楚，能否为什么我为什么呢？

你很矛盾，你怕自己不好过，也怕爸妈不好过，每当出现冲突时，你就很容易情绪失控，其实呢你也不想这样。。。

你可以学习与父母交流

青春期的少男少女很容易产生叛逆情绪，很正常，但你的行为太过激，让你父母担心，你应该向他们道歉，并且以后听话，懂事一点，少发脾气，尽量在他们的角度思考一下问题，应该会好点，事情的主要原因在于你，只要处理好，就行了。祝你好运。