我好长时间了头发掉的很严重，而且还健忘，多梦，这是怎么了？
答案:5 悬赏:40
解决时间 2021-02-11 13:24
- 提问者网友：说不出醉人情话
- 2021-02-11 07:20
我好长时间了头发掉的很严重，而且还健忘，多梦，这是怎么了？
最佳答案
- 二级知识专家网友：萝莉姐姐鹿小北
- 2021-02-11 07:41
精神压力和熬夜都是不利于头发生长的，头发的生长期在10点以后，这段时间如果脑部长时间活跃，就说导致头发脱落。
建议还是先改善生活习惯，才能慢慢改善，使头发恢复生长。
（1）保证充足的睡眠
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
建议还是先改善生活习惯，才能慢慢改善，使头发恢复生长。
（1）保证充足的睡眠
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
全部回答
- 1楼网友：冷眼_看世界
- 2021-02-11 10:28
亚健康
- 2楼网友：说多了都是废话
- 2021-02-11 10:22
是不是肾虚哟，要多吃点核桃黑芝麻之类的，祝你早日恢复！
- 3楼网友：一场云烟
- 2021-02-11 09:14
肾阳不足 口渴吃六味地黄 不渴八味肾气丸 就可以了
- 4楼网友：初心未变
- 2021-02-11 08:38
肾虚，补补肾
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