促伤口愈合的食物

促伤口愈合的食物

建议：1.锌：缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳、海带等食物中 2.脂肪： 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损鱼油中含有丰富的脂肪酸具有抗炎作用对伤口愈合有一定益处 3.葡萄糖： 糖是人体主要的供能者供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果既增加糖分又能摄取足量的维生素 4.蛋白质： 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合减少感染机会含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等 5.维生素A： 能够促进伤口愈合它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中 6.维生素C： 可以促使伤口愈合存在于各种蔬菜、水果中大枣、辣椒是维生素C的宝库 注意： 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

建议：适宜伤口愈合的食物锌 缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳、海带等食物中脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损鱼油中含有丰富的脂肪酸具有抗炎作用对伤口愈合有一定益处葡萄糖 糖是人体主要的供能者供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果既增加糖分又能摄取足量的维生素蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合减少感染机会含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等维生素A 能够促进伤口愈合它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中维生素C 可以促使伤口愈合存在于各种蔬菜、水果中大枣是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉腐乳葱辣椒韭菜等因为它们容易引发感染不利于伤口愈合.

建议：可以促使伤口愈合存在于各种蔬菜、水果中大枣、辣椒是维生素C的宝库 锌：缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中 脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损鱼油中含有丰富的脂肪酸具有抗炎作用对伤口愈合有一定益处 葡萄糖：糖是人体主要的供能者供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果既增加糖分又能摄取足量的维生素 蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合减少感染机会含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等 维生素A：能够促进伤口愈合它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中 不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

建议：适宜伤口愈合的食物 锌--缺锌会使纤维细胞功能下降锌主要存在于木耳、海带等食物中 脂肪--脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损鱼油中含有丰富的脂肪酸具有抗炎作用对伤口愈合有一定益处 葡萄糖--糖是人体主要的供能者供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果既增加糖分又能摄取足量的维生素 蛋白质--饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合减少感染机会含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等 维生素A--能够促进伤口愈合它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中 维生素C--可以促使伤口愈合存在于各种蔬菜、水果中大枣、辣椒是维生素C

建议：维生素c：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。大枣是维生素c的宝库。维生素c：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。大枣是维生素c的宝库。