起床后浑身乏困
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-04 12:23
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-04 06:57
起床后浑身乏困
最佳答案
- 二级知识专家网友：duile
- 2021-10-04 07:55
建议：你好，你的情况是睡眠不佳造成的，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
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