国庆放假8天怎样减肥
答案:6 悬赏:20
解决时间 2021-04-27 06:19
- 提问者网友:我喜歡係
- 2021-04-27 03:31
国庆放假8天怎样减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友:心痛成瘾
- 2021-04-27 03:42
!@每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐.
全部回答
- 1楼网友:茫然不知崩溃
- 2021-04-27 06:35
少吃饭,多运动!
- 2楼网友:旧事诱惑
- 2021-04-27 06:20
我以前也很胖,你的现在心情我了解,我来给你点意见吧:减肥茶千万别信,大部分都是骗人的,加了泻药,拉肚子拉的要死,只是脱水,不减脂肪,减肥不管事。
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药半年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,记得把分加给我哦, 呵呵~
对了,我找到QQ369524800空间收集了很多减肥有效方法,"最有效的丰胸瘦身美容排行榜",和你分享下,空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了,这是她的博客: http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 快去看看吧,呵呵 记得把分给我哟
- 3楼网友:气场征服一切
- 2021-04-27 06:13
不要吃得太好,太饱。
- 4楼网友:承载所有颓废
- 2021-04-27 05:40
能跑尽量别走,能走尽量别站,能站尽量别坐,能坐尽量别躺。潘玮博都站着打电动的
- 5楼网友:我的任性你不懂
- 2021-04-27 05:13
每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美姿减肥胶囊》减肥不错,你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用,而且瘦的还满明显的
美姿官方网站: http://www.nvrenlt.cn
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