脑子控制不住拼命想东西，怎么办
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-01-28 16:45
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-01-28 04:22
脑子控制不住拼命想东西，怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-01-28 05:26
转移注意力是强迫思维的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-01-28 05:46
那就是去做自己想做的事情
把自己的经历分散出去。
就是最好了
或者是跟朋友聊聊
把自己的经历分散出去。
就是最好了
或者是跟朋友聊聊
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