穿高跟鞋劈叉技巧
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-27 17:56
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-27 04:29
穿高跟鞋劈叉技巧
最佳答案
- 二级知识专家网友：长青诗
- 2021-10-27 04:38
我这么和你说吧 如果你有决心 就让老师给你压下去 准确的说 是踩下去 我先给你打打预防针 下叉 不是一件简单的事儿 前期的准备工作 一个月的压腿 使劲往下压 多少有点收效 往下看 某一天 你师父会在你压腿的时候过来 领着两个学生 问你想不想压下去 压下去是要复出辛苦的 你说没事儿 那两个学生就会逮住你的脚 你师傅就会往下踩你的腿 一下踩到底 保持2分钟 每天就照这么压了 大筋抻开了 就成了 当天疼 过后就好了 你知足吧 你亏了没学舞蹈 舞蹈里面有一个姿势叫朝天弄 还要把腿掰上去 脚底板对着天 我曾学舞蹈 就是在那个坎 终究没克服心理障碍 退下来了 祝你成功
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