在寝室睡不着

我在寝室睡觉老心神不宁，而在教室却睡得很安稳，这是怎么回事啊？

夜猫子？白天在教室睡得着，晚上在寝室睡不着。

你们原来寝室都没管理员老师管的吗？？ 其实你晚上睡不好，可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶促进睡眠的。 或者你可以在网上下几首轻音乐来听，把手机设一个自动开关机，可以安抚一下不会那么焦躁。 还有就是楼上说那个也可以，你白天的时候适当的运动一下，过那么一个多星期你就自然会好了。 不过你不要在睡前还去看什么恐怖电影啊什么的刺激自己，那样更睡不好了。 好了，祝你睡个好觉~。