女性吃红萝卜有什么好处
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-14 11:01
- 提问者网友:趣果有间
- 2021-01-14 05:39
女性吃红萝卜有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-01-14 06:41
红萝卜所含的营养元素对女人还有补血、排毒美容、减肥等功效。 有以下三大作用: 排毒美容 《本草经疏》记载:莱菔根利大小便、制面毒。现代科学表明:红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。 减肥 红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之分解后为人体充分吸收和利用,所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。 补血 红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原,可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血,其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比青萝卜高75%。 红萝卜的营养元素对女人的好处,你都清楚了,是不是像赶快买来吃那?别着急,还要提醒你,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食, 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
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