五谷豆浆的对女性好处

五谷豆浆的对女性好处

你好。
五谷：红豆补心脏；黄豆补脾胃；绿豆补肝脏；白豆补肺脏；黑豆补肾脏。五谷补五脏。取以上五谷磨豆浆，使心、肝、脾、肺、肾都得到补益。又可促进铁、锌的吸收利用。是很好的补钙、补锌、补铁；健脑、益智、护眼、排毒、美容、促进生长发育的保健饮品。

其实，所谓的“五谷豆浆”中的五谷，并不是真的说是五中谷物，它的意思有时是虚词。 九阳豆浆机说的五谷豆浆，是将大米、小米、黄豆、小麦、玉米等生活中的几大主食，加入九阳豆浆机中，就可以根据季节、个人体质以及营养口味的需要，diy一杯天然健康的豆浆。而且口感细腻，清洗起来也方便。 其他6种五谷豆浆的居家制作方式如下： 黄豆浆 用料：黄豆85克，水1.3升，糖适量。 归经：入脾、胃。 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 建议：加3-5粒杏仁于用料中，所熬豆浆更鲜、更浓。 花生豆奶 用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升。 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶。 归经：入脾、肺。 功效：润肤，和肺气，补虚。