睡觉脖子扭了不能动咋办啊

从你的描述来看，你的情况是睡眠的时候，姿势不好，或是颈部的肌肉着凉，引起了落枕的表现的。
建议：你的情况是落枕的情况，需要通过按摩，或是针灸的方法治疗，同时加上这个三七伤，氯唑沙宗片等活血止痛的药物，这样就可以尽快的治愈你的颈部疼痛的情况的。

这种现象叫“落枕”，颈部不合适，受寒引起，多按摩，喜热。

1.找人推拿一下。必须要会的人

2.先搞个毛巾热缚一下

3.去中医院有专门治疗这个的。