如何快速去除黑眼圈

如何快速去除黑眼圈

1、经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生。2、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。3、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。4、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。5、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。 6、睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统4小时为一节，晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，过了这段时间未睡，黑眼圈会变得很严重。