气虚肥胖者有哪些减肥方法

气虚肥胖者有哪些减肥方法

虚肥胖是单纯性肥胖中非常重要的一种。
气虚肥胖者中医健脾减肥使用药材:
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。