晚餐吃红薯会发胖吗
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-29 06:28
- 提问者网友：献世佛
- 2021-03-29 01:43
晚餐吃红薯会发胖吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-03-29 02:41
不会的了，放心吃吧，胖了可以用减肥的方法：1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！请采纳一下吧！
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