我的记忆力衰退怎么办？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-28 07:08
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-27 14:23
我的记忆力衰退怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：渡鹤影
- 2021-10-27 14:28
青年人记忆力衰退应多注意工作与睡眠时间的合理调配。如果睡眠质量不能保证，大脑没有充足时间的休息对记忆力是有很大影响的。中老年人出现记忆力衰退，建议可做下相关心脑部CT，确诊下引起原因。饮食作息规律，适量运动。不要熬夜
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