请问哪些食物预防秋燥呢
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 08:21
- 提问者网友:贪了杯
- 2021-10-18 19:17
请问哪些食物预防秋燥呢
最佳答案
- 二级知识专家网友:人间朝暮
- 2021-10-18 20:43
其实你可以通过以下来预防秋燥:1、多吃当令的蔬果;2、多食用清热祛燥的粗粮杂豆;3、尽量选食滋阴润燥的荤食;4、多喝白开水;5、多带小孩去运动,增加抵抗力。而且在日常生活中,你也需要多注意清洁卫生,保持家里通风。只要这样好好做,才能有效的给小孩预防秋燥了。
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- 1楼网友:像个废品
- 2021-10-18 21:56
你好,要预防宝宝秋燥,可以吃秋梨、菠菜、丝瓜、冬瓜等蔬果,但是像王老吉这类饮料,建议还是不要给孩子喝,孩子可以喝点降火解燥的汤水,另外多喝点水也是预防体内水分流失的最好方法,从而缓解秋燥症状。
- 2楼网友:时间的尘埃
- 2021-10-18 21:19
其实秋燥综合症指的是:人们在夏季过多的发泄之后,各组织均感水分不足,如受风凉,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病。那么,在日常生活中,就需要注意以下:应要多吃些萝卜、蕃茄、豆腐、银耳、梨、柿子、香蕉等,这些食物具有润肺生津、养阴清燥的功效。要禁烟、酒以及辣椒等燥热之品。还有就是多去运动,多喝水,注意室内空气流通。
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