怀孕前三个月需要补充什么的呀?
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-10-02 16:03
- 提问者网友:那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-10-02 13:04
怀孕前三个月需要补充什么的呀?
最佳答案
- 二级知识专家网友:往事隔山水
- 2021-10-02 14:16
怀孕初期在饮食上要十分注意,要忌烟戒酒,咖啡、煎炸类的食物都要少吃的,在怀孕初期要多摄入含有钙质的食物,同时要补充叶酸。也可以吃干果类的食物,例如核桃、杏仁等,每天都要吃一个苹果,多吃新鲜的蔬菜。
全部回答
- 1楼网友:罪歌
- 2021-10-02 16:04
孕妇的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。孕妇吃辣椒不会影响胎儿畸形,但是会加重孕妇的胃肠功能,消化不好间接引起胎儿的营养吸收,由于辣椒属于热性食物,孕妇食用过量,会导致便秘,然后引起肛裂或是痔疮。
- 2楼网友:像个废品
- 2021-10-02 15:28
怀孕前三个月要注意保胎,因为前三个月的话胎儿很不稳定,如果不注意的话很容易导致流产的。要注意休息,不要做剧烈运动,不要过性生活,要注意饮食,补充足够的营养,多吃滋补的汤水以及新鲜的果蔬。要保持良好的心态。
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