我28岁，皮肤粗糙，毛孔大，暗沉，还有黑头，娇韵诗怎么样谁用过分享一下心得吧，在此谢了

我28岁，皮肤粗糙，毛孔大，暗沉，还有黑头，娇韵诗怎么样谁用过分享一下心得吧，在此谢了

我也是女生，很明白这个问题对女生的重要，首先，我得说，这和生活习惯是紧密相连的。
毛孔粗糙，暗沉，毛孔大，可以多吃蛋白食品，例如牛奶，鸡蛋，杏仁，水果 。反正豆类和肉类都可以，多补水，多休息，都可以缓解。切记零食，油炸食品，和辣类都得忌。
还有就是早睡早起，都说女人是水做的，多喝水，或者补水面膜，水果多吃无害，可供皮肤细腻，但是一定要注意时间，晚6点以后最后不要进食。

黑头用盐和醋可以去掉，洗簌时可以先用热毛巾把鼻头敷热，在用洗面奶洗，可以给洗面奶稍加盐，或者用醋加盐也可以。珍珠粉也可以去黑头。

以上是我的个人建议，仅供参考。