59岁男人,每天夜里2点至4点之间都醒,什么原因?

59岁男人,每天夜里2点至4点之间都醒,什么原因?

在下一次被弄醒的时候，不要生气，好好配合他一次。

然后跟他好好说，认真的告诉他，如果一直这样弄，你会生气，心里会非常不舒服，如果是真的在相爱，就多些理解。

更甚至你可以直白的跟他说，如果今天你想要，我们就早点睡，别不是打牌就是玩电脑，弄到半夜兴起了来折腾自己。

两人在一起生活，需要多了解对方的想法，不要一直忍受，忍受的终点是爆发，那不可收拾，所以在自己还能忍受的时候，多和对方对话，告诉对方自己的述求，甚至你可以用生气来证明自己的抗拒。

并不是所有女人都是情欲滚烫的，也不是所有女人能接受无休止的索求，怎样告诉对方自己的想法，而又不会让两人觉得尴尬，就靠你自己去和他慢慢谈了。

习惯了吧，条件反射。

我只知道69 是什么意思。

59岁的男人睡眠障碍属于年龄大了，需要增加劳动强度，或者增强运动量来提高睡眠质量，尽量减少心理的负担，有心事就影响睡眠。