天天手拍拍腹子能会减肥吗
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-28 12:46
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-28 09:06
天天手拍拍腹子能会减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-10-28 09:33
这样是没法减肥的，要想减肥就得控制自己的食量，一日三餐按时进餐，每餐吃七分饱，吃完饭后站着休息个十分钟左右，平时坐的时候养成收腹的习惯，每天抽点时间适当的运动一下，长期坚持下去就会瘦，要想减肥效果好点的话可以每天喝柠檬水，但喝柠檬水很容易就饿，饿的话最好就是不要吃太多东西，适当的填下肚子就好，尽量别吃零食等高热量的食品。坚持下去就一定会瘦下来的，加油吧！
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-28 10:02
肥胖是脾虚的原因，你要好好吧脾虚补一补，让食物的垃圾不要留存在体内，加快新陈代谢。你会正常的。祝你健康！要用你力揉肚子，坚持下来，两三个月，一定会有效果。
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