含锌的食物有哪些呢 含锌的食物有哪些呢
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-10-28 22:08
- 提问者网友：愿为果
- 2021-10-28 13:14
含锌的食物有哪些呢 含锌的食物有哪些呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：时间的尘埃
- 2021-10-28 14:43
海产品和动物内脏含锌比较高,像牡蛎,猪肝、鸡肝。我怀孕时也缺锌,吃了很多鸡肝。
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-10-28 18:12
含锌最多的食物是牡蛎,其次是鱼及牛、羊肉。
- 2楼网友：过活
- 2021-10-28 16:51
动物内脏,海产品很高,蔬菜水果比较低,吃点鸡肝猪肝吧,我们这医生说一周两次就行,我家也缺锌,还缺铁。
- 3楼网友：七十二街
- 2021-10-28 16:09
一般瘦肉里面是含有锌的,还有就是牛羊肉里面也有的,奶类豆制品也有的。
- 4楼网友：duile
- 2021-10-28 14:53
锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。
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