有些人睡觉喜欢趴着睡对身体有好处吗?

答案:1 悬赏:40

解决时间 2021-03-25 22:13

提问者网友：黑米和小志
2021-03-25 05:10

有些人睡觉喜欢趴着睡对身体有好处吗?

最佳答案

二级知识专家网友：人類模型
2021-03-25 05:46

太好人睡姿分四种选择睡姿要因人而异尤其对于患有高血压、心脏病及胃肝等某些疾病人更要注意选择正确睡姿否则会影响睡眠质量还会加重疾病同时医生还分别介绍了四种睡姿优缺点您根据自己身体状况选择对应睡姿 1.仰卧据了解有60%人选择仰卧睡姿也医生推荐佳大众睡姿优点:压迫身体脏腑器官缺点:容易导致舌根下坠阻塞呼吸适应人群:打鼾和有呼吸道疾病人 2.俯卧 5%人选择俯卧趴着睡觉优点:医生指出采用种睡姿人睡觉时会感安全也有助于口腔异物排出;同时对腰椎有毛病人有好处缺点:压迫心脏和肺部影响呼吸患有心脏病、高血压、脑血栓人易选择俯卧 3.左侧卧医生认种睡姿容易让人睡觉时翻来覆去产生稳定睡眠而且由于人体心脏位于身体左侧左侧卧会压迫心脏所种健康睡姿优点:无缺点:压迫心脏、胃部尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石患者易采用左侧卧 4.右侧卧有25%人睡觉时会朝向右侧优点:会压迫心脏睡眠有稳定感缺点:影响右侧肺部运动适合肺气肿患者

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