怕冷，手脚凉，晚上脚心出汗，但不热，月

怕冷，手脚凉，晚上脚心出汗，但不热，月

建议：你好，根据你的描述，你的情况常见于血虚伴有阳气不足。血虚会有脸色发黄，月经少，经期提前，身体虚弱等。阳气不足会有手脚，腰背，腹部发凉等。建议你服用八珍丸和右归丸调理身体。也可以找中医看看。

建议：你好，根据你的描述，你的情况常见于血虚伴有阳气不足。血虚会有脸色发黄，月经少，经期提前，身体虚弱等。怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。