军训的时候怎样防中暑？

军训的时候怎样防中暑？

很多孩子体质比较虚弱在参加军训前要做好预防中暑的准备工作。 虽然学校医务室也有常用药品，但学生个人最好能配备人丹、十滴水、藿香正气丸、清凉油等防中暑的常用药，以备不时之需。军训期间出大量的汗，学生要及时补充水分和盐分。“在军训期间，高中生每天应喝两三瓶矿泉水，在饮用水里可以适当添加食盐。 如果出现轻度中暑，应到通风处喝些凉开水休息，并服用防中暑的药物。