2天快速减肥法
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 14:12
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-11-07 18:08
2天快速减肥法
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-11-07 19:05
要节食，也不要吃任何药物，我也在减肥，原先我112斤的，现在102斤了。不过你必须要有毅力才能用我的方法。首先必须戒掉油腻，零食，及任何脂肪多的东西。早饭中饭把吃你平常的2分之一，你可以细嚼慢咽，因为细嚼慢咽有饱腹感，而且容易消化。（尽量吃水果蔬菜，如果要吃肉，牛肉可以，不过要少吃。）最重要的一点，下午4点以后不可以吃任何东西，然后晚上做做小运动什么的。我坚持了几天，很管用，如果你像我说的那样做了，一天差不多可以减1~2斤。
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- 1楼网友：夜余生
- 2021-11-07 19:55
可以试试绿瘦
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