杨奕在哪个节目中说为女儿减肥45斤?求答
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-05 22:24
- 提问者网友：
- 2021-11-05 02:21
杨奕在哪个节目中说为女儿减肥45斤?求答
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-11-05 03:10
我都是坚持这些要点保持的好身材，希望对你有帮助。1，坚持清淡饮食，不吃油炸等热量高的食物或零食，多吃水果2，早上起床喝杯淡盐水，晚上睡前喝杯蜂蜜水3，每餐吃个八分饱，尤其是晚餐，不能吃太饱4，因为冬天冷，不想去外面跑步，就在家跳绳或练瑜伽只要坚持下来，效果就非常明显，而且很健康，希望对你也有用
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