吃冬瓜有啥好处

吃冬瓜有啥好处

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者，尤为适合。

吃冬瓜好处是很多，但是我非常不爱吃，个人觉得它很难吃，不论妈妈怎么搞，我就是不吃。