不会反弹的减肥方法！主要减肚子上的肉和大腿小腿上的肉
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-13 15:10
- 提问者网友：書生途
- 2021-11-13 00:12
不会反弹的减肥方法！主要减肚子上的肉和大腿小腿上的肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：千夜
- 2021-11-13 01:38
第一,不吃零食,一定要忌嘴,第二不吃油炸食品,少吃红肉(比如猪肉,羊肉,牛肉等)第三每天要坚持运动,报镇自己射入的脂肪比消耗的少第四晚上七点后就什么都不准吃了,顶多喝水最后就要靠你自己坚持了
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