少儿武术基本功
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-02-28 09:24
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-27 23:50
少儿武术基本功
最佳答案
- 二级知识专家网友：不甚了了
- 2021-02-28 01:09
1身体素质,包括爆发力和持久力,和静态力量,这些都需要长期的锻炼,如五公里长跑,俯卧撑。仰卧起坐等!
2柔韧性和协调性,天天压腿和踢腿,压腿包括正压,侧压,后压,横叉，竖叉.踢腿包括正踢,侧踢,斜踢,里合,外摆,弹腿,蹬腿,侧踹,旋风脚,后摆腿等等! 至于协调性可以打打篮球。
3,步法,身法,拳法,眼法。腿法。摔法的规范
2柔韧性和协调性,天天压腿和踢腿,压腿包括正压,侧压,后压,横叉，竖叉.踢腿包括正踢,侧踢,斜踢,里合,外摆,弹腿,蹬腿,侧踹,旋风脚,后摆腿等等! 至于协调性可以打打篮球。
3,步法,身法,拳法,眼法。腿法。摔法的规范
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- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-28 03:52
这个基本功太多了，也不分少儿还是非少儿啊，想学的话都要练的
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-02-28 02:31
少年武术基本功 主要压腿 踢腿 为主···
正踢 侧踢 里合 外摆 弹蹬踹腿 还有一些基本跳跃
腾空飞脚 旋风脚 腾空外摆莲 侧空翻 旋子等。。。。
希望对楼主有一定的帮助 希望楼主有用！！！
完全手打 请支持！！！
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腾空飞脚 旋风脚 腾空外摆莲 侧空翻 旋子等。。。。
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