本人喜欢太极拳,坚持了有三四年了。最近膝盖下蹲起来时疼痛,是什么原因,是姿势不正确还是缺钙造成?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-17 16:06
- 提问者网友:浪荡绅士
- 2021-11-17 10:34
本人喜欢太极拳,坚持了有三四年了。最近膝盖下蹲起来时疼痛,是什么原因,是姿势不正确还是缺钙造成?
最佳答案
- 二级知识专家网友:一袍清酒付
- 2021-11-17 11:29
不好确定原因,因为运动对膝盖部位的肌肉和韧带负担会加重,而缺钙同样会导致膝盖疼痛。
一方面保持体重,矫正可能存在的错误运动方式,通过正确方法增强膝盖肌肉的韧性,同时使膝关节少受伤害。
一方面补充钙质,补充牛奶或钙片。
如无好转,可就医询问专业意见。
一方面保持体重,矫正可能存在的错误运动方式,通过正确方法增强膝盖肌肉的韧性,同时使膝关节少受伤害。
一方面补充钙质,补充牛奶或钙片。
如无好转,可就医询问专业意见。
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