拍篮球，怎么感觉别人把球拍在地上看着都是手压下去的，感觉他们的手粘在球上了，
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-15 08:47
- 提问者网友：乏味沐染
- 2021-03-14 12:47
拍篮球，怎么感觉别人把球拍在地上看着都是手压下去的，感觉他们的手粘在球上了，
最佳答案
- 二级知识专家网友：陪伴是最长情的告白
- 2021-03-14 13:08
篮球就必须要拍好球，运好球！那么怎样才是拍球的正确方法呢？拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向！而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性！同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人！想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习！
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