吃多或者喝多甜的食品或饮料是不是很容易发胖?
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-02-06 12:59
- 提问者网友:醉人眸
- 2021-02-05 19:45
吃多或者喝多甜的食品或饮料是不是很容易发胖?
最佳答案
- 二级知识专家网友:滚出爷的世界
- 2021-02-05 20:24
是的,我们的食物主要是糖类和脂肪,含脂肪高的食物吃下去就直接转化为人的脂肪,糖类食物吃下去要提供人体正常的运动能量支出,但当糖类物质在人体过剩时,同样转化人体脂肪。因此,从能量和物质守恒这一理论来说,要想瘦,含脂肪高的食物一定要少吃,同样,含糖高的食物也要控制。那照这么说,脂肪不能吃糖类不能吃那还吃啥?其实应该吃含蛋白质高的食物,因为通常情况下,蛋白质最稳定了,不会轻易转成脂肪的,除非一个人饿的快要死了。另一方面要加强锻炼,做到体内糖分无法支撑能量消耗而不得不像脂肪求助,已达到瘦身的目的。另外普及一下,人体由糖类、脂肪和蛋白质三大物质组成,人身体发胖通常是由脂肪堆积造成的。
全部回答
- 1楼网友:邪性洒脱
- 2021-02-06 00:04
对的,糖分太多
- 2楼网友:气场征服一切
- 2021-02-05 23:23
是的,不过吃多东西然后多运动可能不会发胖。
- 3楼网友:修女的自白
- 2021-02-05 22:37
如果要减肥就少碰这些东西
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友:许你一世温柔
- 2021-02-05 22:13
那是绝对的,任何甜的东西都会给你身体带来热量进而转换成为脂肪屯积。水果也是!
- 5楼网友:星痕之殇
- 2021-02-05 21:13
经常吃也没有长胖,具体看体质…如果不是容易发胖的体质,随便吃!
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯