脸太瘦了该怎么办啊?
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-03-05 22:18
- 提问者网友:浪子生来ˇ性放荡²↘
- 2021-03-05 13:34
脸太瘦了该怎么办啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友:浪者不回头
- 2021-03-05 14:03
看你是男人还是女人。男人肥胖,通常是从肚子开始。
女人肥胖,通常是从脸部开始。
女人要胖脸:多吃,少运动,脸就会慢慢胖起来,适可而止就好。
男人想胖脸:也一样,还是要多吃,但同时要保持腹部的一些锻炼,让腹部变得结实,让肚子不容易长出赘肉,因为男人发胖是从肚子开始的。
女人肥胖,通常是从脸部开始。
女人要胖脸:多吃,少运动,脸就会慢慢胖起来,适可而止就好。
男人想胖脸:也一样,还是要多吃,但同时要保持腹部的一些锻炼,让腹部变得结实,让肚子不容易长出赘肉,因为男人发胖是从肚子开始的。
全部回答
- 1楼网友:滚出爷的世界
- 2021-03-05 17:09
单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法: (1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 (2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 使用上述方法需注意: (1)并非次数越多越好。本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果。 (2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。 (3)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。 (4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。 采用上述方法,一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意,最少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的。 另外,可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分,隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。
- 2楼网友:冷眼_看世界
- 2021-03-05 15:30
生活总是有所选择的,其实也是没什么可以担心的,慢慢的,习惯也就好了
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