晚上做梦,经常梦到已故的亲人.
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-26 07:21
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-10-25 23:30
晚上做梦,经常梦到已故的亲人.
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-26 00:47
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
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