早餐吃稀饭配鸡蛋吃完后再喝牛奶合理吗

早餐吃稀饭配鸡蛋吃完后再喝牛奶合理吗

先喝一杯热水清肠道，在边吃稀饭边吃鸡蛋，这是以免鸡蛋和牛奶一起吃，影响健康，吃完后过几分钟就喝一杯热牛奶。

我朋友都是这样吃的啦，最好吃一些馒头或面包，含淀粉啊。