干红枣怎么吃对身体更好好！放清水里煮，还是就直接吃？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-17 02:56
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-11-16 20:34
干红枣怎么吃对身体更好好！放清水里煮，还是就直接吃？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸠书
- 2021-11-16 21:43
枣，富含维生素铁、钙、磷等多种营养物质，是为上等补品。据"神农本草"、"本草纲目"记载：枣有健脾养胃、益血壮神之功效。
你吃红枣是想补血吗?红枣有补皮益气的功能
如果是就煮汤,炖鸡吃.
也可以用7枚红枣,50克红豆(赤小豆)和适量花生红衣三味同熬汤,连汤共食,这个叫"三红汤",专门是补血的
看你是吃红枣的目的,和别的搭配吃效果可能会好一些
你吃红枣是想补血吗?红枣有补皮益气的功能
如果是就煮汤,炖鸡吃.
也可以用7枚红枣,50克红豆(赤小豆)和适量花生红衣三味同熬汤,连汤共食,这个叫"三红汤",专门是补血的
看你是吃红枣的目的,和别的搭配吃效果可能会好一些
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