男孩14岁变声.怎么16岁就不长身高了
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-02-19 09:42
- 提问者网友:wodetian
- 2021-02-18 22:15
男孩14岁变声.怎么16岁就不长身高了
最佳答案
- 二级知识专家网友:陪伴是最长情的告白
- 2021-02-18 23:35
长的吧。还是要注意饮食营养健康 不要可以去给自己长不高的心理负担 该多尝试弹跳性好的运动 保持心理和身体健康
全部回答
- 1楼网友:不服输就别哭
- 2021-02-18 23:44
还会长的,虽然每个人的身体生长周期不太一样但总的来说,18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了22周岁人体就才会基本停止发肓。 你今年16周岁,身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高 一些的话,就需要充分挖掘自己的生长潜力,要特别注意自己的生活习惯了。 下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下: 1:多锻炼,特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后,去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。 2:营养要全面,不能挑食,可侧重于多吃钙质食物,比如肉类,鸡蛋,牛奶,这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。 3:生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜,因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候,这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。籂储焚肥莳堵锋瑟福鸡 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.最后,祝你健康平安,幸福快乐!望采纳。
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