木瓜粉芦荟粉魔芋粉服用方法

木瓜粉芦荟粉魔芋粉服用方法

1.每天早上起床后,先喝一杯温开水,再食用木瓜粉,可当早餐

立顿红茶一包去皮生姜五片蜂蜜适量做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜。

适合人群：经常手脚冰凉的mm 减肥过程想吃甜食的mm 很难让自己休息2天的mm 整整断食一整天绝对无法忍耐的mm 第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水第二天：早木瓜粉(两勺)+生姜红茶（400ml）中同上晚木瓜粉(两勺) 一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。第三天：早木瓜粉(两勺)，喝生姜红茶2杯（400ml）中杂粮粥晚木瓜粉(两勺) 第四天：早生姜红茶木瓜粉(两勺) 中正常饮食晚木瓜粉(两勺) 生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。


2.服用方法：芦荟粉2-5G（一小调羹）温水或开水冲泡即可。

面膜方法：芦荟粉5G，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。

3.体胖减肥者，取本品3—5克，加水约250ml搅拌均匀，在餐前20分钟服用，一日2-3次

注意事项: 具高倍吸水性，须多加水，冲调时一定是边倒入热水边就要迅速搅拌，而不是倒入热水后再搅拌，否则容易结块！