转呼啦圈对做仰卧起坐有帮助吗

答案:4 悬赏:70

解决时间 2021-11-07 15:15

提问者网友：無奈小影
2021-11-06 16:47

转呼啦圈对做仰卧起坐有帮助吗

最佳答案

二级知识专家网友：闲懒诗人
2021-11-06 18:10

目的是什么呢减肥？锻炼腹肌？还是想要多做仰卧起坐？

减肥的话：一定会有帮助的呼啦圈帮助减下腰部的赘肉

锻炼腹肌的话：只能说会有一定的帮助，还不如做仰卧起坐那是最能练腹肌的了

如果只是想要提高坐仰卧起坐的话：转呼啦圈是不能提高次数了，还是要靠自己的坚持要多练练哦~

不知道我的回答能不能帮到你~希望可以！呵呵

全部回答

1楼网友：糜废丧逼
2021-11-06 22:16

有的

2楼网友：爱情是怎么炼成的
2021-11-06 20:43

转呼啦圈和做仰卧起坐有利于减腰腹部的。可以多活动锻炼。需要控制饮食很重要。不能吃高脂肪饮食和高热量食物。需要多活动锻炼。

3楼网友：短发女王川岛琦
2021-11-06 19:13

转呼啦圈有练到腰腹肌肉，腰腹肌肉变强，当然对仰卧起坐有帮助啦~但是作用不大。

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