怎么减后背?背部肉多就是虎背熊腰了,怎么才能减掉
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-02-17 10:39
- 提问者网友:两耳就是菩提
- 2021-02-16 15:24
怎么减后背?背部肉多就是虎背熊腰了,怎么才能减掉
最佳答案
- 二级知识专家网友:枭雄戏美人
- 2021-02-16 15:35
骨架大的背瘦了就会变好看,你可以练俯卧撑瘦背,它是靠后背和手臂锻炼的,能减后背又能减手臂,像女生练立式俯卧撑,双手撑墙锻炼简单也轻松,再配合瘦立美瘦背会更快,美美减后背赘肉很快,是目前瘦背最好的,每次可以分组练完,中间休息两分钟,这样不累还能坚持练完,练完后要揉捏下手臂,就不会长肌肉。
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