如何减掉小腿上突出的肉
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-23 02:43
- 提问者网友：练爱
- 2021-03-22 09:36
如何减掉小腿上突出的肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-22 10:07
做一些慢跑，但是时间不要太长。切记不要快走和久坐，导致肌肉僵硬，下肢血液循环不畅。然后可以多做一些瑜伽之类的拉伸的运动，平时有空还有运动结束后多按摩肌肉，将僵死的肌肉捏散，慢慢就可以减下来了。
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