20岁能练易筋经，八段锦，五禽戏等气功吗？还是只有老年人可以练？

20岁能练易筋经，八段锦，五禽戏等气功吗？还是只有老年人可以练？

年轻人也可以练气功，而且易筋经、八段锦、五禽戏都和瑜伽类似，练习的是柔韧性，长期锻炼对身体很好。