请问：对于科学饮食来说，儿童一天吃几个鸡蛋合适？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-02 11:54
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-02 05:16
请问：对于科学饮食来说，儿童一天吃几个鸡蛋合适？
最佳答案
- 二级知识专家网友：平生事
- 2021-10-02 06:06
从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
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