骑动感单车腿变粗怎么办?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-03-29 21:59
- 提问者网友:相思似海深
- 2021-03-29 02:11
骑动感单车腿变粗怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:煞尾
- 2021-03-29 02:34
一、腿变粗有可能是错觉,一般来说锻炼后腿部充血,导致肌肉膨胀而已,过一周腿马上减小到原来状态。二、高强度剧烈的无氧运动有可能让腿长肌肉,才是造成腿粗的后果,而有氧运动消耗的是体内的糖、脂肪、氨基酸,只会减去多余脂肪,短跑运动员的小腿就很粗壮。马拉松运动员个个小腿都很细。因为大部分是有氧运动。三、买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯