普洱茶怎么喝才能减肥

我搜索到很多关于普洱茶减肥的消息，但是我想问的是，到底生茶和熟茶，哪个效果比较好，茶铺老板说是生茶，我再来问问。。。

早餐：
　　1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);
　　2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水;
　　3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。
下午餐：
　　1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml;
　　2. 饭后再饮用500ml;
　　3.口渴或肚子饿时再饮500ml;
　　4.采取少量摄取制。
晚餐：
　　1. 采取少量摄取制;
　　2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。

综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。 普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。 根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。 普洱茶产于云南，是采用绿茶或黑茶经发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。 刚开始喝的时候觉得有点像中药，很不适应，喝了几次后就发现它独特的魅力，甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，喝下回味无穷。 以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。