年纪小脸上就那么多皱纹，该怎么办？怎么保养皮肤，在生活中注意些什么？

年纪小脸上就那么多皱纹，该怎么办？怎么保养皮肤，在生活中注意些什么？

 像LZ这样年轻就有皱纹的，大体有这样几种可能：     1.紫外线：阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，使支撑皮肤结构的胶原纤维大大减少，弹性纤维不规则大量增生，天然保湿因子大量减少，令皮肤黏弹性减少，表现在外部则是细小的皱纹。全年使用防晒霜，并采取适当的防晒措施，如戴墨镜，打太阳伞等。
    2.保养不当：过度清洁或表皮剥脱都会令皮肤产生皱纹；正确、适当的使用护肤品很关键。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收，所以不要忽略了睡前护肤哦！
    3.动作：习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。 所以，避免产生丰富的面部动作，并每天坚持做面部运动操。
    4.休息不够：失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，所以充足的睡眠对皮肤非常重要。常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7—9小时，每天尽量在十一点之前睡觉。另外，侧身睡会导致你的颊和下巴起皱纹，当你俯睡的时候你的眉毛就将会有一条像被犁过的凹槽。因此，为了减少皱纹的形成，请更换睡姿，不要长期保持同一睡姿。 
    5.其他：如吸烟和饮酒都会加速皮肤皱纹的产生；另外，牙齿的缺损可造成口周皮肤松弛，易产生皱纹；还有，因节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，当皮肤“吃”胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松驰，产生皱纹。所以减肥的人要多注意咯！最后，切忌偏食，过食酸性食物易使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现；过食碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。日常生活中，生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等；生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等，在日常生活中应注意两者搭配食用。
    脸上皱纹的出现说明体内的老化，只有内应外合，养成良好的生活习惯，才能青春永驻。