十九个月的宝宝中午吃什么菜谱
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-29 07:19
- 提问者网友:喧嚣尘世
- 2021-10-28 15:36
十九个月的宝宝中午吃什么菜谱
最佳答案
- 二级知识专家网友:玩家
- 2021-10-28 16:14
您好,19个月的宝宝辅食添加建议:一、多吃蔬菜、水果。蔬菜:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。 二、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。三、牛奶四、主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,这个阶段的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。祝您家宝宝健康成长。
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