我的孩子快两岁了,喝牛奶还是喝酸奶更能加强保护牙齿呢?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-01 12:39
- 提问者网友:欺烟
- 2021-10-31 23:27
我的孩子快两岁了,喝牛奶还是喝酸奶更能加强保护牙齿呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:街头电车
- 2021-11-01 00:56
晚上喝补钙效果最好。 酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。
不过,晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙。
不过,晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙。
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