我喝了一个月的荷叶茶了怎么一点效果都没有

不是都说有减肥的效果吗 ？ 怎么感觉啊没有的？要怎么喝才好啊？

荷叶有助消化的作用 但要搭配起来才有效 可以加一些 决明子 泻泽 山楂干 各适量每天冲一杯是很好的减肥茶 它们在要点可以买得到而且价格不贵 注意先别买的太多

荷叶有去油解腻的功效，针对饮食比较油腻的，体内胆固醇含量较高的人群，确实有减肥轻身的功效但是对于处在节食减肥的人群，荷叶本身药性有些寒，多喝是很难起到减肥的效果的，相反还容易加重肠胃负担，引起肠胃功能紊乱

“三种食物干扰法” 在吃卡路里含量高的食物之前，先吃3种健康食品。如果吃完这3种食品，你还想吃东西的话，可以适当让自己再吃点。不过，在绝大多数情况下，这3种食物就足以阻止你再吃下去了。如果搂住坚持不下来，告诉你个 q412 40 54，你可以去看看。

　　之前有研究表明，27.6%的每天服用20毫克rimonabant的人成功地戒烟了，而服用安慰剂的人则只有16.1%成功戒烟。

 有风险因素——吸烟、胆固醇、血压和体重。药物制造商则表示，希望在2006年能够将rimonabant成功地投放市场。

美女72变身。《六》 你也可以(加她q 885+943+84) 　　安全又健康的减重速度是每周减重约0.5千克。千万不要迷信“一个月减去10千克”的说法，减了重量却失去健康，这可就不好了。

　　在减重过程中，常见的一个状况是遇到“瓶颈”———减到一定体重就不再瘦了。此时最好的方法是，重新规划你的减重方式，通过不同种类的运动、不同的饮食食谱，让身体接受新的刺激、突破瓶颈。

  在日前于美国新奥尔良召开的美国心脏协会会议上，美国哥伦比亚大学的科学家介绍了一种新药，不但能够有效地帮助服用者戒烟，还能使肥胖症状得到一定程度的控制。服用者体重下降，腰围缩小，有害的血液脂肪减少，而一些有助于减少ⅱ型糖尿病的“有益胆固醇”数量则得到了增加。

　　据《英国电信日报》报道，这种新药名为rimonabant，目前已经有超过3000名病人参与了为期两年的实验。他们有一部分人每天服用20毫克rimonabant，有一部分人每天服用5毫克，剩下的服用安慰剂。所有参加实验的人每天都比以前减少600卡路里热量的食物摄入。

　　结果表明，每天服用20毫克rimonabant的人腰围平均缩小3.1英寸，每天服用5毫克的人腰围平均缩小1.9英寸，而服用安慰剂的人腰围则平均缩小1.5英寸。62.5%的服用较高剂量rimonabant的人体重减少了5%，服用较少剂量和安慰剂的人则分别有36.7%和33.2%达到了同样的减重幅度。

　　哥伦比亚大学的xavier pi-sunyer教授是这一研究的负责人，他说：“结果表明，这种新药可以比较可靠地用于长期体重调控，帮助腹部肥胖病人控制与心血管疾病有关的风险因子。”

　　之前有研究表明，27.6%的每天服用20毫克rimonabant的人成功地戒烟了，而服用安慰剂的人则只有16.1%成功戒烟。