胳膊上有鸡皮疙瘩怎么办？

鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，患者一定要引起重视，腿部有鱼鳞病那这就是严重的疾病了，鱼鳞病的一种顽固难治的慢性疾病，具有冬重夏轻的特点，因此患者一定要积极的去治疗，在平时的生活中还要注意皮肤的湿润和清洁，注意生活中多补充水分。不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，注意平时的生活习惯。

传统鸡皮疙瘩的改善方法。
改善也存在难点，
原因在于一是鸡皮疙瘩的病因不明，
二是药物对于毛囊角化改善不理想，难以去掉，
三是鸡皮疙瘩肤质难以改善，症状容易复发，
四是角栓最后留下的色素沉着难以祛除。
可以参见《雅琳不服输摆脱鸡皮肤》，里面有详细的方法，平时生活也要非常注意。

外搽尿素软膏和维甲酸类药膏可以缓解